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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1756 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 104.08g | 탄수화물: 193.10g.
아침 식사: Pancho Villa Tortilla Integral XL , Té Verde, Clara de Huevo, Huevo Duro, Lechuga, Palta, Tomates Cherry, Café Espresso. 점심 식사: Té Verde, Porotos Verdes, Trattoria Arroz Basmati, Sopraval Albondigas de Pavo. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates Cherry, Porotos Verdes, Camote Cocido, Sopraval Albondigas de Pavo. 간식/기타: Soprole Yogurt Batido sin Azucar, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón , Galletas de Soda, Mizos Galleta Arroz Integral con Chocolate , Sopraval Albondigas de Pavo, Trattoria Arroz Basmati, Porotos Verdes. 더보기
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2285 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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