2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1561 kcal
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지방: 64.98g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Goldähren Eiweißbrot (100g), Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). 점심 식사: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's Hamburger Royal Käse. 저녁 식사: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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