2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1981 kcal
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지방: 83.70g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: Barilla Спагетти #5, Свинина. 점심 식사: Свинина, Big Bon Big Bon Max Лапша с Соусом Говядина Гриль. 저녁 식사: Буше Чиабатта, Belster Сыр Твердый, Свинина. 간식/기타: Хрустец Сухарики Жареные Пшенично-Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Яблоки (без Кожи). 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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