2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1710 kcal
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지방: 52.83g | 단백질: 158.02g | 탄수화물: 152.24g.
아침 식사: Lindahls Kvarg Vaniljsmak, Saturnus Coffee Syrup Irish Cream, Garant Müsli med Frukt, Garant Havredryck, Espressokaffe. 점심 식사: Marabou Mjölkchoklad , GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 저녁 식사: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Dr. Oetker Rustica , El Taco Truck Chipotle Salsa, ICA Kidneybönor, Kokt Ägg, Eldorado Kycklinglever. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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