2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
2151 kcal
|
지방: 105.33g | 단백질: 144.52g | 탄수화물: 115.97g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Яичный Омлет, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яблочные Оладьи, Рыбный Суп. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Шефмаркет Кекс из Батата и Миндальной Муки с Апельсином и Мятой, Thai Coco Кокосовые Сливки, Замороженные Ягоды, Желатиновый Десерт, Ферма Бенуа Салат с Креветками и Авокадо, Жульен с Курицей и Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 간식/기타: ВкусВилл Манго. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|