2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
1463 kcal
|
지방: 52.28g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 127.51g.
아침 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Ашан Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Konti Батончик Energy Арахис в Мягкой Карамели, Сахар, Фундук Фундук. 저녁 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 간식/기타: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красный Яр Печенье Творожные Лапки , Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|