2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1269 kcal
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지방: 44.51g | 단백질: 89.82g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Oeuf, Flocons d'Avoine, Delisse Fromage Blanc à la Vanille. 점심 식사: Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Huile d'Olive, Mâche, Poivrons Verts, Filet de Poulet. 저녁 식사: Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Bio Village Galettes Pur Beurre, Riz Basmati (Cuit), Jambon, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Huile de Sésame, Chou Chinois. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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