2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
|
1480 kcal
|
지방: 56.12g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 174.94g.
아침 식사: Ласковое Лето Сыр Плавленный Шоколадно-Ореховый, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. 점심 식사: Капуста Жареная, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Lefirelle Зефир Линии Легкости, Славянские Традиции Кефир 1,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|