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mau cari whey protein lagi nih, yang kredibel nutrition fact nya merk apa yaa,, info dong guys...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1618 kcal
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지방: 74.99g | 단백질: 104.36g | 탄수화물: 132.03g.
아침 식사: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Bakwan, Tong Tji Teh Hijau, Pepaya, Sidomuncul Tolak Angin. 점심 식사: Melon, Tahu Bakso, Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Indomie Mi Goreng, Salak, Air Kelapa, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ikan Salmon, Keripik Singkong, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Susu Kedelai. 더보기
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2345 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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