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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1916 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 260.71g.
아침 식사: Marmite Yeast Extract, Carnation Skim Milk Powder, Tea (Brewed) , First Street Everything Bagel, Peanut Butter. 점심 식사: Pumpkin Pudding, Marmite Yeast Extract, Peanut Butter, Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Dough Bread, Persimmon, Tasty Bite Madras Lentils. 저녁 식사: Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's Nutritional Yeast . 간식/기타: Pumpkin Pie (Commercial) , Coffee, M&M's Peanut M&M's (20g), Eggnog (Alcoholic). 더보기
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1869 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 2 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 36 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
I’m getting started on tomorrow’s food. Have you noticed how it’s really easier to make six pie crusts at once than it is to commit to just one flavor of pie?
2022년 11월 23일 작성이: Avocado Tea
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