2011년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 28일:
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1156 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 192.06g.
아침 식사: Fiber One chocolate Chewy Bars 90 calorie, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 간식/기타: ECLIPSE SGR/F POLAR ICE, protein fortified lowfat Milk (Shamrock Farms), Probiotic Light Strawberry & Banana, Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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