2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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3814 kcal
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지방: 125.02g | 단백질: 299.94g | 탄수화물: 379.95g.
아침 식사: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Sourdough Square. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15, Venison Salami, Signature Select Gluten Free Pasta. 간식/기타: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Seasons Choice Cut Green Beans, Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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안정된 체중
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