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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1380 kcal
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지방: 48.63g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 168.98g.
아침 식사: União Açúcar Fit, Café, Italac Leite Semidesnatado, President Manteiga com Sal, Bauducco Cereale Toast Integral . 점심 식사: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hellmann's Maionese, Salada Crua, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Uvas-Passas (sem Sementes), Camil Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Elefante Extrato de Tomate. 간식/기타: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Brigadeiro , Alpino Alpino, Café, Italac Leite Semidesnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Mika Farinha de Tapioca, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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