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Boraaa? almoçinho lindo ;)
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1279 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 138.49g.
아침 식사: Nutrigold Granola, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 점심 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), In Natura Tomate, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: Arroz Carreteiro, Arroz Carreteiro. 간식/기타: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 더보기
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