eaii_day77님의 저널, 2022년 11월 23일

De 82kg pra 59kg
10 meses 23 dias

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:

1193 kcal

지방: 38.87g | 단백질: 49.64g | 탄수화물: 167.74g. 아침 식사: Coco Seco, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Seven Boys Pão Sovado. 점심 식사: Banana Caturra, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Panela. 저녁 식사: Bolo de Cenoura. 더보기

2540 kcal

운동: 런닝머신 - 20 분, 헬스 - 1 시간 30 분, 하이킹 - 53 분, 휴식 - 13 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

283명이 응원합니다 응원하기

muitooo mais jovem 😍

2022년 11월 23일 작성이: jessicanatii824

Além do peso, vc perdeu idade TB... Parabéns!

2022년 11월 23일 작성이: catarinaotorres

Uau, nem parece a mesma pessoa! Rejuvenesceu 10 anos! Tá linda...Parabéns

2022년 11월 23일 작성이: RutinhaSP.

59kg meu sonho! parabéns e curta com muuuuuita saúde!!

2022년 11월 23일 작성이: Josiene Souza

Obrigado

2022년 11월 23일 작성이: eaii_day77

Parece outra pessoa !! Ótimos resultados !!

2022년 11월 23일 작성이: carolgongs

Incrível! Eu estou buscando os 60 Kg, que eu tenha o mesmo foco seu, parabéns!

2022년 11월 23일 작성이: Vanessa Catani

parabens. que evoluçao linda.

2022년 11월 24일 작성이: ThatianeAquino

uaaauuuuu ! Que vitória!

2022년 11월 24일 작성이: elimalves73

guria, parabéns, e muito obrigada pela motivação, você tá incrivel

2022년 11월 24일 작성이: Paula Kalinowski

parabéns 👏 ficou com uma aparência mais nova

2022년 11월 24일 작성이: neiafigueira75

parabéns

2022년 11월 24일 작성이: vag.ner_

Parabéns ficou mais jovem!

2022년 11월 24일 작성이: juhcmg

Nossa como o emagrecimento rejuvenesce a pessoa

2022년 11월 24일 작성이: iza araujo1

nossa outra mulher 😱😍

2022년 11월 24일 작성이: AndryRoliveira

parabéns 👏👏👏👏

2022년 11월 25일 작성이: Hercilia Laporte

rapaz...... brocou

2022년 11월 25일 작성이: Marcos_Muzy


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