2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1025 kcal
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지방: 38.01g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 91.35g.
아침 식사: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка. 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . 저녁 식사: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, ВкусВилл Онигири с Кетой, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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