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Yiyom yiyom çok yavaş kilo alıyom :(
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45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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2131 kcal
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지방: 59.78g | 단백질: 59.95g | 탄수화물: 341.97g.
아침 식사: Mercimek Çorbası. 점심 식사: Efsane Baldo Pirinç, Kuru Fasulye. 저녁 식사: Lahana Sarması. 간식/기타: Pekmez, Bal, Nestle Sütlü Çikolata, Eti Cici Bebe, Tam Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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