MargitAnneli님의 저널, 2022년 11월 23일

voisin lähteä mukaan lakkoon! Ei suklaata/karkkia. proteiinipatukoita/vanukkaita en laske, mutta niitäkin vain 1 per päivä. Olen kanssa jouluun asti. Tsemppiä kaikille :) 

Täytyy heti tunnustaa, että söin yhden karpalovalkosuklaapikkuleivän glögin kanssa. Mutta eihän se lakko mulla ollutkaan kuin makeiset ja suklaa 😆! Pitihän se maistaa, onnistuiko! Niin ja päivän kalorit ei ylittynyt👍!  

Mäkin tuun mukaan lakkoon! Ei yhtään sipsejä, max yksi leivonnainen/herkku viikossa esim. juhlissa tai kahvilassa. Tumman suklaan sallin itselleni pienissä määrin, kunhan sen merkkaan kaloreihin 😁 

Mahtavaa kaikki uudet lakkoilijat!!! Tervetuloa! Miten teillä kaikilla menee?  

@MargitAnneli Annettakoon se anteeksi, en ainakaan itse olisi kestänyt kiusausta, joten hyvin vedit kun otit yhden.  

Minulla mennyt tasaisen hyvin. Tänään töissä oli kahvihuoneessa pullaa, ja otin yhden, mutta se menee siihen poikkeussääntöön, jonka sallin itselleni, eli 1-2 x viikossa saa käydä kahvilassa tms. Viikonloppuna söin pienen pussin kuivattuja omenoita, ne on ehkä vähän harmaalla vyöhykkeellä, eivät karkkia eikä sieltä epäterveellisimmästä päästä, mutta niissä on paljon kaloreita. En ollut omassa haasteessani erikseen ajatellutkaan mitään kuivattuja hedelmiä, en niitä usein syö, joten ne eivät sovi siihen ongelmallisten herkkujen kategoriaan joiden osalta nyt lakkoilen. Joten annan tämän mennä läpi sormien. HUomenna varmaankin käyn kaupassa. Varustaudun sillä herkkuja vastaan että menen ostoslista kourassa ja maha täynnä kunnon ruokaa. 

Toivottavasti paranet pian! Se ei ehkä kipeänä ollessa lohduta, mutta minulla monesti viikon, viimeistään kahden kuluessa menee makeanhimot ohi. Tsemppiä! 

Mulla on sujunut hyvin tähän asti😊! Karkki- ja suklaalakko on pitänyt👍! Vaikka tarjolla ja kaapissa on karkkia ja suklaata hamstrattu joulua varten. Painokin lähti alaspäin, olen ottanut ohjelmaan jokapäiväisen sauvakävelyn. Ollut niin mukavia ilmoja ja lunta ei ole saatu, että pääsisi hiihtämään. Tällä viikolla on eka pikkujoulu, toivottavasti malttaa syödä vain niitä vähäkalosimpia vaihtoehtoja🙄! Tsemppiä vaan kaikille lakkolaisille❤️!  

Mulla on menny hyvin lakon kanssa! Tajusinpa vaan että ostin vanhasta tottumuksesta suklaakalenterin... Mietin vielä mitä teen kun ei se kalenteri oikeen mee yhteen suklaalakon kanssa 

@talitintti22 - Sinun pitää kysyä itseltäsi aiheuttaako se yksi suklaa karmivaa makeanhimoa jonka vallassa raivosyöt kaiken tieltäsi - vähän näin liioiteltuna. Tai kiusaisiko avaamattomat luukut ja syömättömät suklaat sinua koko ajan. Jos kyllä, lahjoita kalenteri tarvitsevaan kotiin tai syöt jouluviikolla (vai milloin haasteeri loppuikaan) suklaat tms. Jos ei, niin minusta on herkkulakossa sallittua tuommoinen pieni juttu, itse saat määritellä lakkosi rajat.  

Hyvä hyvä @MargitAnneli! Ou nou @Kevyempi minä. Mutta ei se mitään, näitä tulee ja pääasia on ettei lopeta lakkoa kuitenkaan ja ajattele että se olisi jotenkin mennyt pilalle.  

Minulla tämä päivä mennyt taas hyvin, en ole syönyt mitään herkkuja.  

Hyvin on mennyt, sunnuntaina joulutorttua tuli syötyä (mikä sopi omiin rajoihin). Muuten aika helpostikin mennyt, kun arki ollut kiireistä 😅 

Ihan päin prinkkalaa meni 😅 Mut tänään eka päivä takana (taas). Josko ny jouluun asti! 💪 

Päivä 17 tänään herkkulakkoa, kaks kertaa oon syönyt sokerittomia pastilleja vähän, onneksi suklaanhimoon saa syödä sen sallitun proteiinivanukkaan 😅 itsenäisyyspäivänä aion kyllä syödä vähän suklaata ja jonkun leivonnaisen 😋 tsemppiä kaikille 👍 

Tsemppiä herkkulakkolaisille👍! Itsellä tänään pikkujoulut perinteisine jouluruokineen. Yritän pitää syömisen aisoissa, onneksi tykkään lanttulaatikosta ja todellista eniten😋! Kalapöytä on heikkouteni, nekin ovat yllättävän kaloripitoisia. Viikonloppuna mennään tyttären luokse Muhokselle yhdeksi yöksi ja sunnuntaina on miehen kuoroilla joulukonsertti🎶! Miehellä maanantaina klubin päivällinen Radissonissa, sinne ei onneksi naisia huolittu😆! Saan olla kuskina, viedä ja hakea. Itsenäisyyspäivää, katsotaan linnan juhlia ja ollaan kiitollisia omasta kauniista isänmaastamme🙏🇫🇮!  

Tarkoitin rosollia, tämä vehje ei sitä näköjään tunnista😂!  

Mulla herkut jääneet tehokkaasti kauppaan, ihme kyllä. Jossain alitajunnassa tämä varmaan toimii, koska en edes kaupassa ollessa eilen lakkoa muistanut, kun karkkien ostoa pohdin, mutta ei silti tullut ostettua. Muuten ollut ehkä epäterveellisempiä ruokia välillä, mutta melko lailla kaloreiden puitteissa. Viikonlopun ajattelin syödä melko vapaasti laskematta, mutta ei tietenkään herkkuja vielkään 😊 

Töissä oli viikolla pipareita ja ennen kuin edes muistin koko lakkoa olin jo syönyt muutaman. Sopii kuitenkin oman lakkoni rajauksiin, ennen kaikkea lakkoilen kotona tai työpisteellä syötävän karkin ja vastaavan naposteltavan kanssa, ja kotona muunkin herkuttelun kanssa (esim. kermavaahto, joulutortut...). Keksit ja leivonnaiset kodin ulkopuolella eivät ole minulle se ongelma. Kotona olisi eri asia. Voisin esim. syödä paketillisen joulutorttutaikinalevyistä tehtyjä joulutorttuja parissa päivässä yksin, jos niitä olisi kotona. Tämä pieni ryhtiliike on ollut kyllä tehokas ja sain alkavan painon noususuhdanteen kääntymään alasuuntaan ja nyt taas ylläpidän valitsemassani painossa. Tsemppiä edelleen kaikille! Tämä on haastava vuodenaika lakkoilla! 

@cloudberries, mulla sama tähtitorttujen kanssa!! Todella haastavaa olla tekemättä ja syömättä kun olin ostanu ennen meidän lakkoa. Niin ja eilen meni muuten karkkia pikkujouluissa. Ihan sama ku sulla keksien kanssa. Ei ollu mitäään muistikuvaa lakosta ennenkö olinki jo namuja vedelly napaan. Mut oon silti aika tyytyväinen, sain nimittäin pidettyä namien syömisen jotenki kurissa. Ja tosiaan kotosalla on tää viikko menny muuten hyvin. Joten samalla linjalla jatketaan. 💪