2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
959 kcal
|
지방: 44.50g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 43.32g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Kiwi. 점심 식사: Leerdammer Emmental, Beretta Bacon Fette, Burro di Arachidi, Carne di Cavallo, Piadina. 저녁 식사: Carne di Cavallo, Albume d'uovo Cotto. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|