DevagarEsempre님의 저널, 2022년 11월 23일

💦Retenção de líquidos eliminada 🙌🏽 Segue o plano 🎯

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
918 kcal 지방: 52.52g | 단백질: 76.22g | 탄수화물: 34.23g.   점심 식사: Patinho, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Spoleto Cenoura. 저녁 식사: Angeloni Alcatra com Maminha Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras Cozidas, Canastra Provolone Desidratado . 간식/기타: Danone Iogurte Natural Integral . 더보기

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댓글 
O que você fez pra eliminar os líquidos? 
2022년 11월 23일 작성이: Karlla Karinne
Como conseguiu essa proeza? Parabéns! 
2022년 11월 23일 작성이: alebseixas1
você estava de tênis na primeira pesagem e tênis pesa. Use um protocolo de pesagem: sempre em um mesmo horário e usando as roupas com pesos parecidos. Eu me peso ao acordar só de cueca depois de ir ao banheiro. Não adianta ficar pesando em momentos diferentes e comprar um com o outro.  
2022년 11월 23일 작성이: Leandro.lg
Todas as pesagens foram ao me levantar👍🏽 Na primeira foto eu levantei, me troquei para me exercitar, assim que levantei.👍🏽 
2022년 11월 23일 작성이: DevagarEsempre
Karla, os primeiros pesos perdidos são na verdade líquidos que estavam retidos e não gordura… agora é que começa 😉  
2022년 11월 23일 작성이: DevagarEsempre
Ale, LowCarb e Jejum… fiz caminhada, mas só no Domingo, preciso ajustar minha rotina e me exercitar. Muita água, dormindo cedo. 😉 
2022년 11월 23일 작성이: DevagarEsempre
Como postar fotos nesse app? 
2022년 11월 23일 작성이: alessandrasilvarib
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 
2022년 11월 23일 작성이: alebseixas1
show 👍  
2022년 11월 23일 작성이: lprado40
pode me falar qual a marca e modelo da balança, por gentileza?! obrigada ☺️ 
2022년 11월 23일 작성이: fernandanogueira
pesando com o sapato ne kkk 
2022년 11월 23일 작성이: jonassantiago9093
Quanto tempo de jejum vc faz? 
2022년 11월 23일 작성이: AlyneDias
👏🏼 legal  
2022년 11월 23일 작성이: rvera8861
olá,não se preocupa muito com o peso na balança,pois você pode está água ou perdendo músculo(que desacelera o metabolismo) além de voltar todo peso na primeira semana sem dieta.O melhor amigo de quem faz dieta é o espelho😁. 
2022년 11월 23일 작성이: JHONNY-16
Parabensss!!! Devemos comemorar todo esforço! 
2022년 11월 23일 작성이: Dannielle Gomes
Fernanda, a balança é a Digital High Performance Conair. Polishop. 
2022년 11월 23일 작성이: DevagarEsempre
Alyne, eu vario, 8h, 16h, 20h, 24h. Não sinto fome durante o jejum. É muito tranquilo pra mim. No primeiro dia tive dor de cabeça, tomei uma colher de café de sal com 1 copo de água e passou depois de alguns minutos. 
2022년 11월 23일 작성이: DevagarEsempre

     
 

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