2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1632 kcal
|
지방: 81.47g | 단백질: 87.15g | 탄수화물: 143.34g.
아침 식사: Курица Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 저녁 식사: Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кременкульское Печенье Затяжное, Шпроты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Батон Нарезной, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо-Пашот. 간식/기타: Мандарины, Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|