2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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756 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 66.71g | 탄수화물: 34.96g.
아침 식사: Овсяноблин, Домашні Продукти Тунець Цілий в Олії, Emborg Камамбер, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сало. 저녁 식사: АТБ Хлебец , Куриная Грудка с Овощами. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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