2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1881 kcal
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지방: 64.74g | 단백질: 138.46g | 탄수화물: 172.50g.
아침 식사: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Куриное Филе, Мистраль Киноа , Мистраль Булгур, Дикси Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати, La Molisana Farfalle Rigate 66, Форель на Пару. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Батончик Мюсли Арахис. 간식/기타: Победа Шоколад 72% на Стевии, Snaq Fabriq Coco Coconut, Миндаль Миндаль, Ашан Облепиха Замороженные Ягоды. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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