2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1890 kcal
|
지방: 81.21g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 181.42g.
아침 식사: Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Варенька Малиновое Варенье , Киприно Сыр Лёгкий 15%, Блины на сыворотке и молоке. 점심 식사: Лента Яблоко, Фабрика Мороженого Мороженое Сливочное с Кедровыми Орехами, Алтай Подсолнечное Масло, Белоручка Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь, Мираторг Щёчки Свиные, Рис Вареный. 저녁 식사: Ферреро Шоколад, Snaq Fabriq Coco Tropic, Fine Food Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Аристель Йогурт, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|