2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
|
1316 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 45.78g | 탄수화물: 195.78g.
아침 식사: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кукурузная Каша, Сливочное Масло, Карусель Батон Молочный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Окей Груша Конференс, Соленые Огурцы с Укропом, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Британские Пекарни Оладьи, Магнит Хурма, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Каскад Печенье Сахарное, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад, Clever Печенье Овсяное, Варенье. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|