2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 51.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1886 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 151.61g | 탄수화물: 183.48g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Окское Желток . 점심 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, La Molisana Farfalle Rigate 66, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати, Мистраль Булгур, Мистраль Киноа , Дикси Филе Индейки. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Победа Шоколад 72% на Стевии, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Лента Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|