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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1947 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 132.95g | 탄수화물: 196.33g.
아침 식사: Queijo Coalho, Seara Peito de Peru, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Camil Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Camil Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g), Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Panqueca de Banana. 더보기
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