2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1098 kcal
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지방: 66.06g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 30.00g.
아침 식사: Tirolez Queijo do Reino. 점심 식사: La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Fígado. Afternoon Tea: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Itambé Creme de Leite. 저녁 식사: Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pizza Cetogênica. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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