2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1345 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 56.09g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Peanut Butter, Gluten Free Bread, Tim Hortons Coffee Black. 점심 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Stouffer's Chicken Bacon Ranch, Pickles. 간식/기타: Klondike Original Ice Cream Bar, Pinot Gris (Grigio) Wine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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