2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.8 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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685 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 43.60g | 탄수화물: 55.06g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Multigrain Bread. 저녁 식사: Campbell's Cheesy Potato with Bacon Flavor . 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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