2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1339 kcal
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지방: 37.85g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 176.21g.
아침 식사: Чай, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Зерница Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hansdorf Сыр Маасдам, Искренне Ваш Творог 5%. 점심 식사: Пятерочка Хурма. 저녁 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Золотой Петушок Лазанья Мясная. 간식/기타: Sula Леденцы. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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