|
Похудение закончилось, а подсчеты все еще со мной :) Вчера ела много конфет и печенья. Но, конечно же, все записывала. Что-то по привычке не могу больше 1300 съесть :) И вес стоит. Ни +, ни -. Либо 1300-1400 это моя норма, либо организм адаптируется)))
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1459 kcal
|
지방: 48.92g | 단백질: 89.64g | 탄수화물: 171.53g.
아침 식사: Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Белый, Варенье из Смородины, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. 점심 식사: Магнит Сыр Фета, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 저녁 식사: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Яр Печенье Творожные Лапки . 간식/기타: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|