2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1752 kcal
|
지방: 56.23g | 단백질: 126.01g | 탄수화물: 167.81g.
아침 식사: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, из Лавки Сыр Легкий, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Геркулес Хлеб Зерновой. 점심 식사: Barilla Соус Napoletana, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Bonduelle Фасоль Стручковая . 저녁 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Молоко 1,5%, Сельдь под Жирной Шубой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|