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Schokohaferschleim und Kaffee mit Magermilchpulver :) was warmes früh im Bauch - herrlich!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
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1169 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 109.81g.
아침 식사: Kaffee, Saliter Magermilchpulver, Whey Protein, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Vanillekipferl LC, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Dulano Kochschinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Magerquark, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Edeka Speisekartoffeln. 간식/기타: Haferflocken Kekse. 더보기
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