2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
3309 kcal
|
지방: 164.13g | 단백질: 141.68g | 탄수화물: 340.15g.
아침 식사: Kraft Deli Deluxe Smokey American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Monster Beverage Monster Energy (8 oz), Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Old Spaghetti Factory 1000 Island Dressing, Говядина Отварная. 점심 식사: Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate, Farmland Dairies Milk. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|