2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
2714 kcal
|
지방: 144.79g | 단백질: 137.51g | 탄수화물: 209.39g.
아침 식사: Bekker Шарлотка, Воздушный Шоколад Белый, Свинина, Barilla Спагетти #5. 점심 식사: Barilla Спагетти #5, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Воздушный Шоколад Белый, Bekker Шарлотка. 간식/기타: Грецкие Орехи, Bekker Шарлотка, Воздушный Шоколад Белый, Воздушный Шоколад Белый, Воздушный Шоколад Белый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|