2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1884 kcal
|
지방: 89.96g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 167.15g.
아침 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный, Апельсин. 점심 식사: Бургер Кинг Сырный Соус, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы (9). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Перловая Каша. 간식/기타: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|