2022년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 22일:
|
1221 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 89.99g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Ашан Помидор, Слабое Кофе с Сахаром, Вафли протеиновые, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Лаваш Армянский, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Огурец Свежий, Фейхоа, Картофель Тушеный с Курицей, Реми Бедро Куриное Жареное. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|