2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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1749 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 319.72g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, Costco 低脂豬絞肉, 香蕉, 三好米 白米. Elevenses: 吉比 顆粒花生醬, 香蕉, 三好米 白米. 점심 식사: 吉比 顆粒花生醬, 香蕉, 三好米 白米. 저녁 식사: Costco 低脂豬絞肉, 香蕉, 三好米 白米. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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