2015년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 31일:
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1477 kcal
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지방: 96.55g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 95.52g.
아침 식사: Thai Kitchen Coconut Milk, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Jack Link's Turkey Snack Sticks. 저녁 식사: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Sugar Snap Peas, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Deviled Egg, Grape Tomatoes. 간식/기타: AMC Movie Theater Popcorn (Small). 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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