2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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1391 kcal
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지방: 34.88g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 174.46g.
아침 식사: Emmi Cafe Latte High Protein, Power System High Protein Bar, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Multipower Protein Layer White Chocolate Strawberry. 저녁 식사: Landgut Feines Hühnerfilet, Kartoffeln, Dummy (Kohlehydrate). 간식/기타: Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Weiss Lebkuchen Allerlei. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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