2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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636 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 22.47g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Fix Price Пухлый Кролик, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банан. 점심 식사: Vitly Protein Bar Crispy Flapjack , Ого Отруби Ржаные, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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