2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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859 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 789 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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845 kcal
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지방: 43.97g | 단백질: 20.14g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Zeytinyağı, Siyah Zeytin. 점심 식사: Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Yoğurtlu Makarna. 더보기
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주 35 kg 감소하기
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