doc.zhanna_vietrova님의 저널, 2022년 11월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
1083 kcal 지방: 44.16g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 79.94g.   아침 식사: Сметана 20%, Пирожок с Мясом, Галичина Кефир 2,5%. 점심 식사: 1,7 порции Салат с фасолью, Organic Milk Сырковая Масса с Ванилью. 저녁 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. 간식/기타: Roshen Brut 80%, Кофе с Молоком. 더보기

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