2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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811 kcal
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지방: 24.03g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 77.11g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. 저녁 식사: Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, In Natura Tomate, Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 간식/기타: Banana Nanica, Laranjas, Pilão Café. 더보기
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