2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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3165 kcal
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지방: 80.94g | 단백질: 160.95g | 탄수화물: 448.98g.
아침 식사: Nattura Fit Biscuits Mandorla, Mielizia Miele Italiano di Acacia, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Consilia Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Uovo, Albume d'uovo, Pane Multicereali. 저녁 식사: Biffi Pesto 100% Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Scotti Riso Basmati Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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