2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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2003 kcal
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지방: 99.82g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 212.27g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, K-Classic Knoblauch Salami, Zimbo Geflügel-Lyoner + Gemüse. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. 저녁 식사: Rührei, Keunecke Nudeln und Tomatensoße. 간식/기타: Gummibärchen, Latte Macchiato, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Red Bull Energy Drink (Dose), Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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