|
makan siangnya bakmie golek...krn di ajak sm bos jd gk bisa nolak...untuk kalori Bakmi golek berapa ya teman2 untuk 1 porsinya? soalnya saya cari di fat secret gak ada
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
|
1571 kcal
|
지방: 52.81g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 227.03g.
아침 식사: Indomaret Selai Coklat, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Puding Coklat, Bakmi. 저녁 식사: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 더보기
|
|
 댓글
2022년 11월 21일 작성이: buntalsantrie
|
Masyaallah banyak jg ya kak kalorinya....
2022년 11월 21일 작성이: anitakd90
|
Yang penting tetap kalori defisit kak.
Kesehatan mental waktu Diet pun perlu dijaga biar tetap konsisten lama.
2022년 11월 21일 작성이: buntalsantrie
|
masukin bakmi ayam aja. plus bakso dll nya
2022년 11월 21일 작성이: MelYanti
|
Betul kak sekarang saya lg sakit, demam, panas, flu...td tmn nyaranin istirahat dulu untuk defisit kalorinya, supaya imun naik
2022년 11월 21일 작성이: anitakd90
|
@MelYanti iya kak, untuk saat ini saya seperti take rest dulu untuk defisit kalorinya, soalnya makin kesini badan demam, kepal pusing sm panas, td tmn ngasih masukan disuruh makan normal dulu untuk pemulihan
2022년 11월 21일 작성이: anitakd90
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|