2022년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 21일:
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2736 kcal
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지방: 102.40g | 단백질: 164.84g | 탄수화물: 278.05g.
아침 식사: Calvé Peanut Butter, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Conad Banana Fresca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g). 점심 식사: Selenella Patate Novelle, Italmark Verzini Franciacorta. 저녁 식사: Conad Ceci, Agrisicilia Marmellata di Mango, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Vallelata Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Cotto per Toast a Fette, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Coop Emmental Bavarese, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Certossa Tarallini ai Semi di Finocchio. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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