2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
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755 kcal
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지방: 25.86g | 단백질: 73.45g | 탄수화물: 54.97g.
아침 식사: 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 豆干, 山茼蒿, 炒高麗菜, 雞腿, 雞胸肉, 韓式泡菜, 花枝, 全聯 雞胗. 저녁 식사: 炒菠菜, 大頭菜, 瓠瓜, 豬皮, 飯. 간식/기타: 杏仁櫻蝦, 橘子, 火龍果, 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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